Pro jednotlivce
Nenásilná komunikace ve vztazích
O co jde:
Pro chvíle, kdy ve vztahu něco drhne a Vy už nechcete dál mlčet, ustupovat nebo mluvit způsobem, který zraňuje. Když potřebujete otevřít citlivé téma, říct si o něco důležitého, nastavit hranici nebo zvládnout rozhovor, ve kterém se obvykle ztratíte v emocích, obavách nebo napětí. V individuální práci se podíváme na to, co se mezi Vámi skutečně děje, co zůstává nevyřčené, co spouští obranu a proč je někdy tak těžké mluvit klidně právě tam, kde Vám na vztahu záleží nejvíc.
Výhody:
Získáte konkrétní věty, komunikační strukturu a jistotu, jak ustát emoce své i protistrany. Společně budeme hledat způsob, jak mluvit srozumitelně a s respektem k sobě i k druhému. Oddělíme fakta od domněnek, pojmenujeme pocity a potřeby bez obviňování a připravíme si konkrétní věty pro rozhovory, které odkládáte. Součástí práce jsou také hranice, strach z odmítnutí i vnitřní stabilita, aby komunikace nestála jen na odvaze v jedné chvíli, ale na pevnějším vnitřním opření.
Pro koho
Pro lidi, kteří chtějí komunikovat zdravě, nenásilně, s respektem a současně s pevnými hranicemi.
Zaměřuji se na konkrétní situace z práce nebo z rodiny, kdy je potřeba otevřít důležitý rozhovor, ale člověk u toho nechce ztratit klid ani sám sebe. Vedu k tomu, aby bylo jasné, co říct, v jakém pořadí a kde držet hranici.
Výstupem bývá jasná komunikační struktura a konkrétní formulace pro začátek rozhovoru i reakci na protiútok, spolu s technikami, které pomáhají udržet klid, když druhá strana zvyšuje hlas. Součástí je i ujasnění dopadů: co se děje, když se mlčí, a co se děje, když se nastaví hranice. Výsledkem je větší jistota v projevu a schopnost vést rozhovory s respektem a klidem.
Součástí této služby
Online nebo osobní setkání podle dohody
Úvodní rozhovor pro základní orientaci
Příprava souvisejících rozhovorů
Práce se scénáři a postupy po dostatečně dlouhou dobu, aby došlo ke vzájemnému vyjasnění
Pracovní listy pro další setkání
Volitelně lze z každého setkání vypracování písemné zprávy
Klienty zajímá
Když nejde primárně o znalosti, ale o nejasné role, vylepšení vztahů, bariéry v komunikaci a rizika dopadu. Diagnostika dá rychlou orientaci, priority a scénáře postupu.
1stránková syntéza: mapa rizik, priority a doporučený formát další práce (1:1 supervize / mediace / kombinace).
Typicky ji zadává CEO, majitel firmy nebo HR, někdy doplněná o klíčovou roli podle kontextu (např. člen vedení).
Pani Nemečková mi pomohla analyzovať chyby v manažmente a navrhla mi konkrétne riešenia, zrozumiteľné kroky, ako sa k problémom postaviť. Jej hlavná prednosť je v tom, že na rozdiel od iných nemá prázdne gestá, frázy, ale dáva konkrétne, zažité a použiteľné spôsoby riešenia. Vyzdvihujem logiku, zrozumiteľnosť, s akou pristupuje k riešeniu. Je aktívna, plná nápadov a informácií. Dokáže brať ohľad na iných a reagovať na problémy s nadhľadom. Jej charizma je vybrúsená skúsenosťami. Je mi cťou a potešením spolupracovať.
Měla jsem možnost setkat se s Líbou, když jsem potřebovala pomoci zvládnout nepříjemné období v práci. Velmi jsem ocenila schopnost naslouchat a schopnost a vcítit se do mé situace. Pomohla mi vidět mé problémy z nové perspektivy a podpořila v hledání pozitivních řešení. Je pravdou, že jiný pohled a otevřené povídaní velmi pomáhá, a člověk najednou vidí vše nějak „lehčeji“ a „řešitelněji“. Její přístup je přirozený a také zaměřený na celkový osobní rozvoj. Za jedno sezení jsem udělala větší krok než za měsíc sama.“ Velmi doporučuji…
Setkání bylo velmi milé, v přátelském duchu. Příjemná atmosféra.
Můj celkový dojem je velmi pozitivní. Jsem ráda za naše setkání. Bylo pro mě velkým přínosem popovídat si s někým jiným než s tím, kdo mě dlouho zná. Účel mého setkání bylo najít jistý smysl a směr mé osoby. Jelikož se s tím teď hodně trápím. Moc Vám Libuš děkuji a přeji i ostatním možnost se s Vámi setkat, protože je to skutečné pohlazení na duši. S přátelským pozdravem
Lucie D.
S paní Líbou pracuji již více než půl roku a jsem velmi spokojen. Moje zaměření je na osobní rozvoj, práci sám se sebou, nyní pracujeme na pochopení mého směru v životě, kterým bych měl jít, abych byl vyrovnaný a spojený. Paní Líba je velmi empatická, dovede velmi naslouchat, učí přes myšlenky vnímat pocity, a takto ovlivňovat reakce a vlastní pocit ze sebe.
Po práci s paní Líbou vnímám sám sebe jako daleko více sebevědomou a hodnotnou osobu, což velmi pozitivně ovlivňuje moji interakci s ostatními lidmi a moji celkovou spokojenost s mým životem a sám se sebou.Paní Líbu vřele doporučuji.
Konfliktní situace a komunikace
O co jde:
Praktický nácvik na náročný rozhovor (v práci, v rodině, v širších vztazích).
Výhody:
Získáte konkrétní věty, komunikační strukturu a jistotu, jak ustát emoce své i protistrany.
Pro koho
Pro lidi, kteří chtějí komunikovat zdravě, nenásilně, s respektem a současně s pevnými hranicemi.
Zaměřuji se na konkrétní situace z práce nebo z rodiny, kdy je potřeba otevřít důležitý rozhovor, ale člověk u toho nechce ztratit klid ani sám sebe. Vedu k tomu, aby bylo jasné, co říct, v jakém pořadí a kde držet hranici.
Výstupem bývá jasná komunikační struktura a konkrétní formulace pro začátek rozhovoru i reakci na protiútok, spolu s technikami, které pomáhají udržet klid, když druhá strana zvyšuje hlas. Součástí je i ujasnění dopadů: co se děje, když se mlčí, a co se děje, když se nastaví hranice. Výsledkem je větší jistota v projevu a schopnost vést rozhovory s respektem a klidem.
Součástí této služby:
Online nebo osobní setkání podle dohody
Úvodní rozhovor pro základní orientaci
Příprava souvisejících rozhovorů
Práce se scénáři a postupy po dostatečně dlouhou dobu, aby došlo ke vzájemnému vyjasnění
Pracovní listy pro další setkání
Volitelně lze z každého setkání vypracování písemné zprávy